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Turismo com caminhada. Ou trekking para os mais íntimos.

por Equipe Nestlé em 05/01/2012, 11h

Alguns posts atrás, comentamos aqui no blog sobre viagens que você pode fazer de bike. Agora, se você é mais pé no chão, ou melhor, pé na natureza, temos outra dica: o turismo com caminhada.

Essas caminhadas longas para viajar e conhecer lugares novos, também são chamadas de trekking ( vem do africâner “trek”, que significa migrar). Elas surgiram na África do Sul no século XIX. Nessa época, os colonos praticavam o trekking para desbravar o país, conhecer novas regiões e descobrir matérias-primas para exportar.

Hoje em dia, o trekking não tem nada a ver com negócios, só com lazer. E suas jornadas precisam de disposição e fôlego. Muitas vezes, elas duram vários dias e incluem pernoites em barracas no meio do caminho.

Além dos benefícios da caminhada, o trekking possibilita um tipo contato e acesso à natureza que você provavelmente nunca teria numa viagem feita de carro.

Animou? Então, comece antes a praticar nos parques e esteiras de academia. Você vai precisar de um bom preparo físico.


Fonte: http://www.andabrasil.com.br/

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Cardápio de caráter ilustrativo para pessoas que não

possuem restrições alimentares. Lembre-se de sempre

consultar um profissional de nutricão ou médico.

"O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA: O ALEITAMENTO MATERNO EVITA INFECÇÕES E ALERGIAS E É RECOMENDADO ATÉ OS 2 (DOIS) ANOS DE IDADE OU MAIS" As informações fornecidas não são individualizadas, portanto, um nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar uma dieta.