Nestlé® Nesfit

Operação Biquíni - 14 dias que fazem a diferença

Guia Saudavel

Guia Saudável

Exercitar o corpo e a mente é fundamental para ter uma vida mais equilibrada e saudável. Aqui, você encontra dicas de atividades especiais.

Procure no mapa abaixo ou escolha a atividade que deseja e se cuide por inteiro.

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Participantes

Confira aqui quem participou do Diário Operação Biquíni.

Cintia Costa
Andrea Fialho
Dani Koetz
Samantha Shiraishi

Experimente o café da manhã Nesfit. O cereal matinal para quem quer uma vida mais saudável.

Saiba Mais

Cardápio de caráter ilustrativo para pessoas que não possuem restrições alimentares. Lembre-se de sempre consultar um profissional de nutricão ou médico.

Clique aqui e compare o café da manhã tradicional com o café da manhã Nesfit

  Café da manhã tradicional Café da manhã Nesfit
  1 pão francês (50 g) com margarina (10 g)*,
1 copo de 125ml de leite desnatado e 1 xícara
de café (50 ml)		 1 porção de 30g de Nestlé NESFIT® com
125 ml de leite desnatado Molico Actifibras®**,
135 g de mamão* e 1 xícara de café (50 ml)
Calorias 268 Kcal 204 Kcal
Gorduras 9.7 g 1.0 g
Cálcio 166 mg 401 mg
Ferro 0.60 mg 6.0 mg
Fibras 1.2 g 5.2 g
Ácido fólico 81 mg 173 mg
As informações fornecidas não são individualizadas, portanto, um nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar uma dieta.