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Oi, eu sou a Maria Fernanda, nutricionista da Operação Biquíni. Posso ajudar você com dicas de alimentação em geral.

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NESFIT® e IÓDICE. SAÚDE É MODA NO VERÃO 2011.

por Equipe Nestlé em 14/10/2010, 16h

Para a temporada do Verão 2011, NESFIT® resolveu fechar uma parceria com a Iódice, grife que abriu o segundo dia da São Paulo Fashion Week deste ano e é famosa por produzir alguns dos modelos de calça mais cobiçados do Brasil.

 

A Parceria

Durante as próximas semanas, quem entrar nas lojas da Iódice no Shopping  Iguatemi, Oscar Freire e na Vila Olímpia em São Paulo vai encontrar displays de NESFIT® e etiquetas da marca nas calças.  Já na rua Oscar Freire, uma das mais badaladas da cidade,  NESFIT®  ainda teve um espaço muito especial na vitrine para o lançamento da parceria.

 

Neste período promocional, quem comprar uma calça da Iódice em qualquer uma destas lojas vai ganhar uma amostra de NESFIT® para degustar e um folheto convidando para a Operação Biquíni que, afinal de contas, é a criadora da campanha que incentiva as mulheres brasileiras a melhorar seus hábitos alimentares para uma vida mais leve e saudável.

Comentários

3/11/2010 9:11:04 #

Bom dia!

Meu nome é Fabíola e tenho 1,68mt de altura e 65kg. Gostaria que fosse enviado para o meu e-mail um cardápio fácil p/ 14 dias com 1200kcal diárias p/ que eu pudesse perder peso e outra com 1700kcal p/ manter o peso, pois entre a saida p/ o trabalho e a volta até em casa fico fora de 12 a 13 hs e chegou em casa tenho uma filha de 2 anos p/ dar atenção e tenho pouco tempo p/ ficar preparando lanches e ainda o almoço do dia seguinte p/ levar p/ o trabalho. Meu esposo tem 1,79mt de altura e 94kg também precisa perder peso, porém tem dificuldades em começar a diminuir a quantidade de alimentos que está acostumado a ingerir. Por favor, nos ajude.
Sem mais,
Agradeço pela atenção.

Fabíola

Fabíola

10/11/2010 19:45:58 #

Olá Fabíola, tudo bem?
Para poder preparar um cardápio para você, um nutricionista precisa levar em consideração outros fatores além de peso e estatura. Uma alternativa é usar o cardápio de 14 dias da Operação Biquíni. Você vai encontrá-lo no endereço: www.nestle.com.br/.../Cardapio-Equilibrado.aspx. Visite também a área sobre a Pirâmide Alimentar. Ali, você vai aprender sobre as porções diárias recomendadas para os diversos grupos de alimentos. Se você está precisando de lanches práticos, as frutas são ótimas opções. No caso do seu esposo, a orientação é não ficar muito tempo sem comer. Dessa forma é possível evitar que ele chegue com muita fome nas refeições principais. Pequenos lanches ao longo do dia podem ajudar. Boa sorte!
Um abraço
Maria Fernanda

Maria Fernanda

26/11/2010 8:34:01 #

Feeeeeeee..... que bom te ve por aqui.... pois bem eu estou no melhor momento da minha vida descobri que estou viva e cheia de vontade de viver... há 11meses fiz redução de estomago ,perdi 33 quilos e tenho mantido uma dieta agora reeducada e  é obvio que me interesso por entrar num biquini   tudo que voce me me disser eu adaptarei pra minha dieta e farei ok!
xeruuuu!!!!

nanci

29/11/2010 20:19:13 #

como faço para ver os regimes propostos por vc.

camila gomes

30/11/2010 11:07:27 #

Achei a idéia genial! Fiquei muito feliz em ver o mundo da moda interagindo com nutrição! Sou formada em Design de Moda e atualmente terminando a graduação em nutrição. Hoje tudo que as mulheres querem é estar em forma e fashion! Parabéns pela iniciativa!

Att,

Clara Pinheiro.

Clara Pinheiro

30/11/2010 21:12:32 #

ola dr.sempre fui magra tenho 1,72mtde altura peso 70 kg tive 2 filhos na gravidez minha barriga esticou muito,e ja se passaram 10 anos,e minha bariga nao volta ficou grande e muito flacida parece que esta mastigada ,esta horivel me socorre por favor,ando na rua eas pessoas perguntam se estou gravida é , horrivel!bjoss desde já te agradeço!!

edilene

1/12/2010 12:00:13 #

Oi Fê, td bem?? Meu nome é Patricia tenho 35 anos, 1,72 de altura e 75 kg, estou beeem acima do meu peso, gostaria de sua ajuda com um cardápio saudável para mim e minha família.
Obrigada..
Me Ajude à emagrecer até dia 20/12 rsrsrsrs
beijinhos

Patricia

6/12/2010 23:34:07 #

ola sou vanilza gostaria de engordar um pouquinho mas com saude é claro
gostaria de saber oque comer durante o dia. tenho 1,64 e peso 52 kilos tenho dois filhos beijoss .

vanilza

8/12/2010 15:21:29 #

Oi Nanci, que bom poder compartilhar com você o melhor momento da sua vida! Continue participando. Um beijo, Maria Fernanda.

Maria Fernanda

8/12/2010 15:22:02 #

Oi Camila. No link: www.nestle.com.br/.../Cardapio-Equilibrado.aspx, você vai encontrar um cardápio de 14 dias para utilizar no dia a dia. Visite também a área sobre a Pirâmide Alimentar. Ali, você vai aprender sobre as porções diárias recomendadas para os diversos grupos de alimentos. O site também fornece receitas gostosas e práticas que vão te ajudar nesse processo. Boa sorte! Maria Fernanda.

Maria Fernanda

8/12/2010 15:22:39 #

Oi Clara, que bom receber elogios de uma colega de profissão! Seja bem vinda à Operação Biquíni e continue participando. Um abraço. Maria Fernanda.

Maria Fernanda

8/12/2010 15:24:58 #

Olá Edilene, alimentação balanceada aliada a pratica regular de atividade física ajuda na manutenção do peso saudável. Converse com seu médico para que ele avalie se você está apta para a prática esportiva e, sem seguida, com um educador físico para que ele programe atividades personalizadas para você. Um beijo, Maria Fernanda.

Maria Fernanda

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