por Equipe Nestlé
em 08/02/2012, 17h
Hoje você vai descobrir como aproveitar o máximo do sol sem prejudicar a sua pele.
E por que cuidar da pele? Primeiro, porque a exposição prolongada ao sol sem proteção pode causar danos irreparáveis como o câncer de pele.
Segundo, porque os raios solares são um dos maiores responsáveis pelos sinais de envelhecimento precoce.
Agora que você já tem motivos de sobra pra não se descuidar no verão, vamos às dicas:
•Não tome sol das 10 às 16hrs.
•Use diariamente protetor solar, mesmo quando o tempo estiver nublado.
•Lembre-se: o rosto merece um FPS maior que o escolhido para o corpo.
•Orelhas, pés e mãos acabam sendo esquecidos na hora de passar protetor. Cuide deles também.
•Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou depois de entrar na água.
•Use óculos de sol e bonés para proteger o rosto, os lábios e os olhos.
•Uma alimentação rica em betacaroteno ajuda na proteção da pele e prolonga o bronzeado. Cenoura, mamão, abóbora, espinafre, beterraba, manga e brócolis são exemplos de alguns dos seus aliados no verão.
