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Oi, eu sou a Maria Fernanda, nutricionista da Operação Biquíni. Posso ajudar você com dicas de alimentação em geral.

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Receitas

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Bananas Crocantes

detalhe receita

Bananas assadas com farofa de NESTLÉ NESFIT®.

Ingredientes
  • 4 bananas nanicas grandes
  • suco de uma laranja
  • 1 xícara e meia (chá) de NESTLÉ NESFIT®
  • 2 colheres (sopa) de açúcar
  • meia colher (sopa) de margarina light
  • 1 colher (chá) de canela em pó
Modo de Preparo
Corte as bananas em fatias largas, coloque-as em um refratário e regue com o suco de laranja. Reserve. Triture uma xícara (chá) de NESFIT® e reserve o restante. Misture o NESFIT® triturado com o açúcar, a margarina light e a canela. Misture bem até formar uma farofa. Acrescente o NESFIT® reservado, espalhe a farofa sobre as bananas e leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 15 minutos. Sirva quente ou frio.
Dicas:
- Esta receita fica ainda mais especial se servida com uma bola de Sorvete NESTLÉ® Light de sua preferência. Neste caso, some mais 132 calorias por porção, aproximadamente. - Se preferir, substitua o açúcar pela mesma quantidade de adoçante granular.
Sobre a receita
  • Rendimento: 8 porções
  • Categoria da Receita: Sobremesas
  • Tipo de Prato: Sobremesas quentes
  • Tempo de Preparo: 10 min.
  • Tempo Total de Preparo: 25 min.
  • Nível de Dificuldade: Fácil
  • Custo: $

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equilibrada todos os dias.


Cardápio de caráter ilustrativo para pessoas que não

possuem restrições alimentares. Lembre-se de sempre

consultar um profissional de nutricão ou médico.
"O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA: O ALEITAMENTO MATERNO EVITA INFECÇÕES E ALERGIAS E É RECOMENDADO ATÉ OS 2 (DOIS) ANOS DE IDADE OU MAIS" As informações fornecidas não são individualizadas, portanto, um nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar uma dieta.