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Oi, eu sou a Maria Fernanda, nutricionista da Operação Biquíni. Posso ajudar você com dicas de alimentação em geral.

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Receitas

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Meia lua de ricota

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Massa com Iogurte Natural NESTLÉ® e NESTLÉ NESFIT®, recheada com ricota e orégano

Ingredientes
Massa
Recheio
  • 300 g de ricota amassada
  • meia colher (chá) de sal
  • 1 pitada de orégano
  • 1 ovo batido para pincelar
Modo de Preparo
Massa:
Em uma tigela, misture o Iogurte NESTLÉ com as gemas, a margarina em pedacinhos, o Fondor MAGGI e acrescente, aos poucos, a farinha de trigo e o NESFIT, misturando até que a massa fique homogênea e solte das mãos. Embrulhe-a em filme plástico e leve à geladeira por cerca de 2 horas.
Recheio:
Em uma tigela, misture a ricota com o sal e o orégano.
Montagem:
Abra a massa sobre uma superfície polvilhada com farinha de trigo e, com o auxílio de um cortador (8cm de diâmetro), corte a massa. Recheie cada círculo com meia colher (sopa) do recheio e junte as extremidades, formando uma meia lua. Pressione as bordas com um garfo, pincele com o ovo e leve ao forno médio-alto (200ºC), preaquecido, por cerca de 30 minutos ou até crescer e dourar. Retire do forno e sirva.
Sobre a receita
  • Rendimento: 60 porções
  • Categoria da Receita: Brunch/Lanche
  • Tipo de Prato: Cereais e Leguminosas
  • Tempo de Preparo: 30 min.
  • Tempo Total de Preparo: 180 min.
  • Nível de Dificuldade: Fácil
  • Custo: $

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Cardápio de caráter ilustrativo para pessoas que não

possuem restrições alimentares. Lembre-se de sempre

consultar um profissional de nutricão ou médico.

"O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA: O ALEITAMENTO MATERNO EVITA INFECÇÕES E ALERGIAS E É RECOMENDADO ATÉ OS 2 (DOIS) ANOS DE IDADE OU MAIS" As informações fornecidas não são individualizadas, portanto, um nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar uma dieta.