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Torta Saudável de Legumes

detalhe receita

Torta integral de liquidificador com MAGGI FONDOR, FIBRA MAIS NESTLÉ® e recheio de legumes

Ingredientes
  • Massa
  • Recheio
    • 1 tomate sem sementes e picado
    • 1 abobrinha picada
    • 1 cenoura ralada
    • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
    Modo de Preparo
    Em um liquidificador, bata os ovos com o Leite MOLICO, a farinha de trigo, o MAGGI FONDOR e o fermento. Despeje em uma tigela e misture o FIBRA MAIS NESTLÉ até ficar homogêneo. Despeje a massa em um recipiente refratário (29 x 22 cm) untado com manteiga e polvilhado com farinha de trigo. Espalhe os ingredientes do recheio sobre a massa e leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 40 minutos. Sirva quente ou fria.
    Faz Bem Saber:
    Faça coisas simples, como saborear um lanche saudável no meio da manhã ou da tarde e tenha grandes momentos de prazer.
    Sobre a receita
    • Rendimento: 10 porções
    • Categoria da Receita: Brunch/Lanche
    • Tipo de Prato: Massas Salgadas
    • Consideração da dieta: Contém fibras
    • Tempo de Preparo:
    • Tempo Total de Preparo:
    • Nível de Dificuldade: Fácil
    • Custo: $$ - Baixo

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      • Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois. À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água. *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz. Importante: 1: Conserve o mesmo copo durante o processo. 2: Não faça regime pois a simpatia é infalível. 3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias. 4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites). 5: Publique na mesma semana. O mais importante: Com saúde não se brinca, por mais bem intencionadas que sejam as simpatias e orações. Por isso, antes de começar qualquer dieta ou regime, procure um especialista da área médica. Somente esse profissional poderá lhe fornecer todas as informações necessárias de acordo com sua necessidade, isto é, de acordo com seu organismo.
        Por: anonimo, enviado em: 01/04/14

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      • 12345
        Por: 12345, enviado em: 20/11/13

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      • Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois. À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água. *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz. Importante: 1: Conserve o mesmo copo durante o processo. 2: Não faça regime pois a simpatia é infalível. 3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias. 4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites). 5: Publique na mesma semana. O mais importante: Com saúde não se brinca, por mais bem intencionadas que sejam as simpatias e orações. Por isso, antes de começar qualquer dieta ou regime, procure um especialista da área médica. Somente esse profissional poderá lhe fornecer todas as informações necessárias de acordo com sua necessidade, isto é, de acordo com seu organismo.
        Por: anonimo , enviado em: 24/09/13

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      • Receita super prática e fácil de fazer! Indico para quem não tem muita experiência na cozinha e mesmo assim ficará deliciosa. Baixo custo e sabor incomparável. Ótima receita. Parabéns Nestle!
        Por: Rodrigo, enviado em: 15/07/13

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      • Nossa ficou uma delícia ! Só duas coisas, eu retirei além das sementes do tomate, retirei também a pele, e acrescentei cebola picadinha !! Arrasou ....
        Por: Valzinha, enviado em: 14/03/13

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      • vou fazer,é complicado para mim todos os dias tentar coisas novas para marmita de adolecente.adorei.
        Por: rosi, enviado em: 07/02/13

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      • Receita gostosa, vou para a cozinha!! Noosssaaaaa...Que Delicia!! Quando penso que Vocês já fizeram "Tudo", vem está surpresa gostosa das Vídeos-aulas!!!! Ameiiiiiiiiiii...Adicionei e compartilhei!! Obrigada Nestlé
        Por: Raquel, enviado em: 05/02/13

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      • Muito gostosa. Vale a pena fazer.
        Por: Eliz, enviado em: 08/12/12

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      • Muito simples vou preparar para meus sobrinhos.Grata!!!!
        Por: VANILDE, enviado em: 07/12/12

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      • Deliciosa e simples até para os iniciantes na cozinha. Muito obrigada!
        Por: maria de lourdes, enviado em: 04/12/12

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      • Esta receita me conquistou só em ler! Certamente vou fazer e rapidinho! Obrigada, Nestlé! Vocês são ótimos!
        Por: Ingrid, enviado em: 30/11/12

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      • ESSA TORTA É SUPER PRÁTICA,MUITO DELICIOSA,PARABÉNS A NESTHÊ .TODAS AS RECEITAS SÃO MUITO BOAS,GOSTO DE PREPARAR SEMPRE NOVIDADES...
        Por: NEUSA., enviado em: 29/11/12

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      • Agradeço muito pelas receitas, principalmente essa Torta salgada de legumes, é desenjoada e deliciosa. Amei!!
        Por: Erionalda, enviado em: 29/11/12

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      • As receitas sao maravilhosas... Adoro
        Por: Djulian, enviado em: 29/11/12

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      • adorei a receita ficou ótima ,só gostaria de saber a quantidade de calorias por porção.bjs
        Por: celia lucatto batista, enviado em: 29/11/12

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      • Amo os produtos NESTLE!!! ! todas as receitas que faço só entra Nestle. Parabéns!!! Só qualidade e requinte nas suas receitas.
        Por: Valéria, enviado em: 27/11/12

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      • Será que posso substituir a farinha de trigo por farinha de aveia?????
        Por: Adriana, enviado em: 27/11/12

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      • Adorei este cantinho pois encontramos de uma maneira simples deliciosas e práticas receitas. A Nestlé sempre inovando para nos deixar sempre felizes. Parabéns!
        Por: RITA DE CASSIA CARVALHO SILVA, enviado em: 26/11/12

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      • A NESTLÉ ESTÁ DE PARABÉNS PELO SITE E POR TODA NOTÍCIA PUBLICADA QUE SÃO MUITO INSTRUTIVAS E SAUDÁVEIS. AS RECEITAS SÃO TODAS DE QUALIDADES NUTRITIVAS, SABOROSAS E DE PREPARO FÁCEIS. A TORTA É MUITO APETITOSA, CONTINUEM DIVULGANDO ESSAS INFORMAÇÕES DE GRANDES UTILIDADES E QUALIDADES DE VIDA PARA A NOSSA SOCIEDADE. PARABÉNS. Valdir Rhein/Juiz de Fora/MG.
        Por: VALD, enviado em: 18/07/12

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      • aqui em casa gostamos muito de torta mais uma receita para fazer no lanche da tarde facil de fazer e saudavel.
        Por: Luci Trugilio, enviado em: 30/05/12

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      • Fiz HJ 20/11/2011 inclusive esta pronto e estamos degustando..... Uma delícia ..... receita mais que aprovada, aprovadíssima. Débora Trento Miranda - São Paulo/SP
        Por: Débora, enviado em: 20/11/11

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