Nestlé Brasil

Aprenda a preparar dois pratos rápidos e energéticos para manter o pique na maior festa brasileira

Para quem vai brincar o Carnaval e precisa de muita energia para aproveitar os quatro dias de festas, o Serviço Nestlé ao Consumidor selecionou algumas receitas refrescantes e nutritivas para uma alimentação e hidratação corretas.

De fácil preparo, as receitas contêm principalmente frutas, que fornecem nutrientes e possuem alto teor de água em sua composição, além de mel e cereais, que são energéticos e ricos em fibras.

A Tigelada Super Força e a Salada de Frutas e Fibras são ideais para ajudar na hidratação e manter energia antes, durante e depois da folia. Ficou com água na boca? Então aprenda agora a preparar essas verdadeiras delícias e aproveite!

TIGELADA SUPER FORÇA

Ingredientes:

1 bola de Sorvete de Creme Nestlé 2 colheres (sopa) de Neston Vitamina em Pó Banana, Pêra e Melão 1 colher (sopa) de mel meia xícara (chá) de leite meia banana em rodelas 1 fatia pequena de mamão picado 4 gomos de laranja picados 1 pacote de Neston Fruta e Fibra

Modo de preparo:

Bata no liquidificador o Sorvete, o Neston Vitamina, o mel e o leite até ficar homogêneo. Coloque as frutas em uma tigela, despeje a mistura do liquidificador, acrescente o Neston Fruta e Fibra e sirva a seguir.

Rendimento: 1 porção

SALADA DE FRUTAS E FIBRAS



Ingredientes:

Salada de frutas: meio mamão picado 1 maçã picada 1 pêra picada 1 laranja cortada em gomos 1 banana cortada em rodelas 1 fatia de melão picado 1 fatia de abacaxi picado meia xícara (chá) de Néctar de Laranja Nestlé

Molho: 1 pote de Iogurte Natural Desnatado Nestlé 1 colher (sopa) de mel Cobertura: 4 colheres (sopa) de Fibre-1 Nestlé

Modo de preparo:

Misture bem todas as frutas com o Néctar de Laranja. Prepare o molho à parte, juntando todos os ingredientes e mexendo bem. Despeje-o sobre as frutas, salpique o Fibre-1 e sirva a seguir.

Rendimento: 4 porções

Dicas:

- Você pode preparar a salada de frutas e servir em taças individuais, completando com o molho e o Fibre-1.

- Se você preferir, substitua o mel pela mesma quantidade de adoçante granular.