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O mergulho coloca a pessoa em contato com a natureza e a vida submarina, além de ser uma ótima maneira de relaxar.

Cada vez mais pessoas têm se interessado em aprender a mergulhar, tanto para se divertir como para entrar em contato com anatureza e descobrir um mundo novo, o subaquático, que só descobre quem se aventura em águas profundas , especialmente marinhas.

O número de escolas especializadas que promovem cursos e de locais que alugam e vendem equipamentos é grande, especialmente nas cidades próximas ao litoral. Qualquer pessoa pode se matricular no curso de mergulho recreativo , desde que tenha mais de 12 anos de idade e nenhum impedimento médico. No caso das mulheres, há restrição no período de gravidez.

A instrutora de mergulho Patrícia Munhoz* explica que asmáticos, epiléticos, pessoas com problemas cardíacos, hipertensos, diabéticos, idosos e com distúrbios no aparelho auditivo precisam de liberação médica para se aventurarem a 18 metros abaixo da superfície, profundidade que o mergulhador no estágio básico pode alcançar. As pessoas em nível avançado podem chegar a 40 metros.

O treinamento inicial acontece em um final de semana com aulas teóricas e práticas dentro de uma piscina. "A pessoa aprende a manusear o equipamento , a fazer desalagamento de máscara (assim não precisa subir à tona caso entre água na máscara), além de exercícios de flutuabilidade e movimentos de pernas e braços. Também são simuladas situações de emergência, como compartilhamento de ar (pois sempre se desce em dupla)", explica a instrutora.

O segundo passo é o check-out ou "batismo" em água aberta (no mar) para a prova final. Depois de quatro mergulhos - e muita emoção - o aluno ganha sua credencial de mergulhador amador.

Mesmo quem tem medo pode tentar, assegura a professora, pois muita gente acaba superando o temor inicial durante as aulas. "Ao se adaptar ao equipamento e receber informações corretas sobre o procedimento as pessoas ficam mais seguras ", afirma ela.

Para fazer o curso não é preciso comprar o equipamento , mas quem deseja continuar mergulhando deve adquirir seu equipamento básico pessoal: nadadeira, snorkel e máscara. "O cilindro com ar comprimido, o colete (no qual o cilindro fica preso) a roupa de neoprene (que dá proteção física e térmica) e o regulador (mangueira que vai do cilindro à boca e regula a pressão do ar) podem ser alugados ", diz Patrícia.

Para quem está louco para entrar em contato com a natureza e a vida submarina , além de passar algum tempo no mais absoluto silêncio, a dica é mergulhar já!

*Patrícia Munhoz, instrutora de mergulho recreativo da Brasil Scuba Center, associada à NAUI (National Association of Underwater Instructors).