Nestlé Brasil

Medidas simples de higiene e escolhas acertadas na hora da decoração ajudam a diminuir as crises de crianças com asma ou rinite.

Crianças alérgicas, que sofrem de rinite ou asma, necessitam de cuidados especiais. A começar pela limpeza da casa, especialmente dos ambientes que elas mais frequentam, como o quarto e a sala. Apesar dos hábitos de higiene não serem os únicos responsáveis pelos desencadeamentos das crises alérgicas, manter distância dos ácaros ajuda a adiar os sintomas . Mas o que são os ácaros?

Esses bichinhos tão famosos são poluentes biológicos e o mais comum dentre eles é o dermatofagóide, que se alimenta de fragmentos de pele resultante da nossa descamação natural . Ele vive em ambientes escuros e úmidos: colchões, travesseiros, carpetes, tapetes, estofados, edredons, colchas, lençóis, cobertores, mantas e aquelas peças de roupas guardadas há meses dentro do armário.

Segundo a alergologista Ariana Campos Yang*, para evitar sua proliferação , são necessárias algumas medidas simples, mas que funcionam com eficiência. A primeira delas é nunca colocar em uso uma peça que esteja guardada há muito tempo ou que tenha acabado de chegar da loja, sem antes lavá-la e secá-la, de preferência ao sol.

Se for imprescindível, uma saída é colocar a roupa por alguns minutos na máquina de secar, para matar os ácaros. "Assim que puder, é importante lavar a peça, pois os restos mortais dos ácaros permanecem na roupa e também provocam alergia", diz Ariana.

Protegendo os locais preferidos da criançada

Para proteger colchões e travesseiros, a dica é comprar em lojas especializadas produtos antialérgicos , como as capas de tecido sintético com zíper, que podem - e devem - ser lavadas regularmente . Revestidas internamente, elas possuem poros menores, não permitindo a passagem dos ácaros.

Além disso, mantenha a casa sempre arejada , especialmente no quarto, onde a criança passa grande parte do tempo, dormindo, brincando ou estudando. Nada de fechar todas as janelas e ficar no escuro. Deixe a luminosidade entrar o maior tempo possível. Para revestir o chão, prefira pisos frios ou de madeira , ao invés de carpetes.

E também evite tapetes e cortinas pesadas, dando preferência às persianas nas janelas. Mas caso resolva decorar com cortinas de tecido, escolha panos leves e fáceis de lavar, pois elas vão precisar passar pela máquina uma vez por semana e secar ao sol.

Para evitar o acúmulo de ácaros, passe aspirador de pó nos colchões, sofás e tapetes. E também nas superfícies de armários, nos móveis, estrados das camas e pisos, finalizando com um pano levemente umedecido.

Outra dica importante é trocar os travesseiros e almofadas a cada seis meses e, se for possível, expô-los ao sol diariamente sem as fronhas ou as capas.

Custa pouco seguir esses procedimentos e você diminui as chances de seu filho se expor aos fatores irritantes , colaborando para o adiamento dos sintomas da rinite e da asma. Longe dos agentes irritantes dentro de casa ele se sentirá bem melhor e as crises demorarão mais tempo para surgir. Mãos à obra.

* Ariana Campos Yang, médica especialista em alergologia e imunologia. Coordenadora do Ambulatório de Dermatite Atópica e Alergia Alimentar do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.