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Para ter uma boca saudável é preciso boa escovação, uso de fio dental e visitas periódicas ao dentista.

Quem não gosta de um belo sorriso? Só que para conquistar uma boca saudável e bonita é preciso cuidar bem dos dentes e gengivas . A receita é relativamente simples e inclui a adoção de alguns hábitos diários, começando pela escovação logo após as refeições.

Também é imprescindível passar fita ou fio dental , antes ou depois da escovação, fica a seu critério. "Só não pode esquecer de usá-lo, pois a escova atinge apenas as faces lisas dos dentes", explica a cirurgiã dentista Tânia Aparecida de Azevedo*.

A profissional alerta para a maneira correta de usar o fio: "se a gengiva sangrar, é porque está está doente ou a pessoa está passando errado. O fio deve escorregar nas laterais dos dentes até a linha gengival, mas sempre mantendo a pressão nos dentes, abraçando-os como se estivessem sendo lustrados".

Quanto às escovas , as melhores são as com cerdas macias e cabeças pequenas, que alcançam todos os cantinhos da boca. E não se esqueça de limpar a língua, pois as substâncias que ficam depositadas nesta região são as grandes causadoras de mau hálito.

É importante manter a higienização constante, pois os problemas bucais podem influenciar na saúde geral . "Parcela significativa das pessoas que sofrem de endocartites (infecções por bactérias no músculo cardíaco) tiveram o foco inicial na boca, decorrentes de cáries e periodontites", explica Tânia.

Fique atento: os sintomas da doença periodontal são gengiva inflamada e sangramento persistente, que também prejudicam a nossa aparência. Além da boa higienização, todo mundo deve manter uma rotina de visitas periódicas ao dentista.

Existem várias técnicas que ajudam a deixar os dentes lindos . Mas todas precisam ser feitas sob a orientação e prescrição de um dentista. Portanto, para ter belos dentes, aposte na prevenção e nos cuidados diários!

*Tânia Aparecida de Azevedo é cirurgiã dentista clínica geral e implantodontista.