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Fazer aulas de interpretação ajuda a vencer a timidez, fazer amigos e aprender a lidar melhor com as frustrações.

Não é raro ouvir um ator se declarando um tímido de carteirinha. E muitos deles ainda dizem que escolheram seguir a profissão justamente porque sentiam dificuldade de se expressar em público . Se a arte da representação funciona tão bem para eles, por que não funcionaria com você?

As aulas de teatro livre - feitas sem a preocupação da especialização - podem ser feitas por pessoas de todas as idades, que querem ou não seguir a profissão de ator. Elas são armas poderosas para quem teme o confronto com outras pessoas por absoluta timidez.

O ator e professor Sérgio Milagre* atribui estes benefícios ao treino da capacidade de comunicação. "Com o teatro, o aluno aprende a se expor em situações em que é outro - a personagem - e isso faz com que aos poucos vá perdendo o pavor de estar no centro das atenções", diz Milagre.

A insegurança de pisar no palco vai diminuindo com o passar do tempo, mas grandes atores confessam que mesmo depois de anos ainda sentem frio na barriga ao enfrentar o público. É bom saber disso para entender também que um certo temor é instigante e saudável .

O teatro ajuda você a se conhecer

Mas não é só para colaborar com o processo de comunicação que as aulas de interpretação são úteis. Elas também melhoram a capacidade de concentração, as expressões corporal e vocal, estimulam a criatividade e a socialização . Ou seja, você conhecerá pessoas interessantes e poderá fazer muitos amigos.

"O teatro é também uma grande viagem de auto-conhecimento. Por exigir muito estudo e leitura abre a cabeça, dá uma nova visão de mundo ", acredita Milagre.

Por mexer com a sensibilidade, também ensina a lidar com frustrações, pois nem sempre dá para fazer exatamente o que o professor pede ou se consegue o papel desejado. "Eu considero umaprendizado para a vida , pois coloca a pessoa diante de si mesma", diz o professor.

E aí, animou-se? Você pode descobrir uma nova paixão e, de quebra, jogar para escanteio o estresse. Aproveite!

* Sérgio Milagre é ator, professor e coordenador geral artístico da Oficina de Atores Nilton Travesso, em São Paulo.