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Nutrir para envelhecer bem
A resposta para o desafio de preservar a capacidade física e mental com o avançar da idade é blindar as células contra os radicais livres
Comer com atenção: entenda o mindful eating
Da criança ao vovô, toda a família pode colher benefícios com o uso dessa ferramenta, que, entre outras coisas, resgata a boa relação com a comida
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