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Materiais de Apoio ao Consultório

Guia Prático para um Retorno Seguro ao Consultório

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Planejamento de Metas

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E-book: Diário Alimentar, um elo, fora do consultório entre você e seu paciente

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Açúcar: Você Sabia

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Sódio: Você Sabia

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E-book: Manter uma rotina equilibrada em casa faz bem

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Imagens Instagramáveis

Planeje sua compras, onde comprar e a quantidade suficiente

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Sobrou muita comida, comprou frutas e vegetais a mais?

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Como evitar o desperdício de alimentos

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Fique de olho na validade e na organização dos alimentos

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Cadeia de produção do Ninho ® Orgânicos

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Uso de sobras, como cascas de frutas e legumes para fazer receitas

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Opções de lancheira

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Ciclo da dieta

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Importância das fibras

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Entendendo o mindful eating

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Prática de atenção plena com chocolates

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Dicas para hábitos de vida saudáveis

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Dicas para implementar uma rotina de sono

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Tabelas

Food composition database USDA

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Curvas de crescimento

Meninas

Curvas de crescimento OMS (Z-percentil)

Peso por idade (de 5 a 10 anos)

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Estatura por idade (de 5 a 19 anos)

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IMC por idade (de 5 a 19 anos)

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Curvas de crescimento OMS (Z-escore)

Peso por idade

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Estatura por idade

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IMC por idade

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Meninos

Curvas de crescimento OMS (Z-percentil)

Estatura por idade (de 5 a 19 anos)

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Peso por idade (de 5 a 10 anos)

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IMC por idade (de 5 a 19 anos)

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Curvas de crescimento OMS (Z-escore)

Peso por idade

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Estatura por idade

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IMC por idade

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