Diversão não tem hora

Viver a vida lá fora é coisa de criança

TIRADO DA EDIÇÃO: Setembro 2019#82

“A natureza é o melhor designer, temos de voltar a nos inspirar nela para viver”. As palavras são da socióloga norte-americana Amber Case, estudiosa que alerta para os riscos da nossa relação com a tecnologia. A falta do contato das crianças com o mundo real pode trazer uma série de impactos, segundo o pesquisador e co-fundador do Children & Nature Network, Richard Louv. Ele criou o termo ‘Transtorno do Déficit de Natureza’ para se referir aos problemas físicos e mentais que as crianças podem desenvolver desconectadas da natureza. Louv indica como brincar ao ar livre é benéfico para as crianças. Coloque em prática:

Por que brincar mais perto da natureza?*

  1. Brincar na natureza estimula a criatividade: os brinquedos são criados a partir do galho que vira espada, a folha que vira um barquinho.
  2. As crianças que brincam ao ar livre com regularidade são mais capazes de conviver com os outros. As crianças que brincam em diferentes ambientes naturais são mais ativas fisicamente e mais conscientes com a sua alimentação.
  3. A natureza é importante no desenvolvimento infantil em cada um de seus aspectos: intelectual, emocional, social, espiritual e físico.
  4. Passar tempo na natureza reduz o estresse e combate a depressão e o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).
  5. Ambientes naturais oferecem maiores oportunidades de movimento, diminuindo a probabilidade de obesidade.
  6. Crianças que brincam mais tempo na natureza se tornam adultos com maior capacidade de resiliência emocional.

*Dados reunidos pelo projeto Criança e Natureza.

Publicação retirada da Revista Nestlé Com Você

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setembro 2019

Edição 82

Brincar ao ar livre é determinante para o desenvolvimento físico e mental das crianças.

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