Ainda, manter a rotina ativa traz benefícios ao desenvolvimento muscular, prevenindo a perda de massa magra, além de ter efeito positivo no desenvolvimento pscicossocial 2-4
1. Barbosa Davim R M, Medeiros Germano R, Viana Menezes R M, Delgado Carlos D J, Adolescente/adolescência: revisão teórica sobre uma fase crítica da vida. Revista da Rede de Enfermagem do Nordeste 200910131-140.
2. N.E.P. Deutz et al. Protein intake and exercise for optimal muscle function with aging: Recommendations from the ESPEN Expert Group. Clinical Nutrition 33 (2014) 929-936.
3. Ferrai, AB. Exercice and the skeleton: how it works and what ir really does. IBMS BoneKEY 2010, july; 7 {7} :235 -248.
4. Vieira CRV, Priore SE, Fisberg M . Adolescencia Latinoamericana v.3 n.1 Porto Alegre ago. 2002 - ISSN 1414-7130.