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Açúcar: Mocinho ou Vilão?

A Nutricionista Bianca Naves conta a recomendação diária e como podemos consumir com equilíbrio.

Açúcar de Adição x Açúcar Natural dos Alimentos

Você conhece a diferença entre os dois? Onde os naturais são encontrados?

Dicas para consumir menos açúcares

Confira as dicas da Nutricionista Bianca Naves para reduzir a adição de açúcar em alimento e bebidas e aproveitar o melhor deles.

Como substituir o açúcar em receitas?

Quanto tem de açúcar em cada alimento?

Sal e açúcar na medida certa. Você sabe qual a quantidade recomendada?

Dicas para o Consumo Equilibrado de sal

Você sabe quanto consome de sal?

Curiosidades sobre Nutrição

5 Curiosidades sobre alimentos que você consome todos os dias.