São Paulo, maio de 2026 – O maior desafio de quem mantém uma rotina de treinos e busca o emagrecimento é encontrar opções que nutram profundamente o corpo sem comprometer os resultados. Na "Era da Proteína", a praticidade de um shake é excelente, mas a versatilidade de um "superfood" completo ganha cada vez mais espaço. Para elevar o nível do lanche pós-treino, a Puravida apresenta uma receita exclusiva utilizando o One Nutrition, o complexo nutricional da marca que reúne o melhor da nutrição em uma única dose.
A escolha do pós-treino é estratégica: após o esforço físico, o organismo demanda não apenas proteínas, mas uma gama completa de micronutrientes para reparação celular e recuperação da energia. Unir essa necessidade biológica a um sabor equilibrado e uma textura cremosa é a aposta da marca para garantir a adesão à dieta e a manutenção da performance ao longo do dia.
Ingredientes:
• 1 scoop de One Nutrition Chocolate (ou açaí com banana) Puravida
• 100g de frutas vermelhas congeladas (mirtilo, morango ou framboesa)
• 150ml de água de coco ou leite de amêndoas bem gelado
• 1 colher de chá de sementes de chia
• Opcional para o topping: Lascas de coco ou sementes de girassol para trazer crocância.
Modo de Preparo:
No liquidificador ou mixer, bata as frutas vermelhas congeladas com o leite vegetal (ou água de coco) até obter uma base cremosa, similar a um sorbet. Adicione o One Nutrition chocolate e as sementes de chia, batendo rapidamente apenas para integrar os ingredientes. Despeje em um bowl e finalize com os toppings de sua preferência.
O grande trunfo desta receita está na complexidade do ingrediente principal. Diferente de um Whey comum, o One Nutrition da Puravida é formulado para oferecer uma nutrição sistêmica: combina proteínas de alta biodisponibilidade com um blend de vegetais, vitaminas e minerais essenciais. Por ser um produto Clean Label — livre de corantes artificiais e açúcares adicionados — ele permite que o praticante de atividade física recupere o corpo com o que há de mais puro na natureza.
Esta receita não apenas auxilia na recuperação muscular, mas atua como uma refeição funcional completa, sendo uma ferramenta poderosa para quem busca emagrecer com saúde, garantindo saciedade prolongada e bem-estar.
Sobre a Nestlé
A Nestlé tem mais de 100 anos de atuação no Brasil e segue renovando seu compromisso com a sociedade, como força mobilizadora que contribui para levar nutrição e bem-estar para bilhões de pessoas, criar um ambiente de inclusão e oportunidade para milhares de brasileiros e ser o produtor de alimentos mais sustentável do país. A empresa emprega mais de 30 mil pessoas direta e indiretamente no Brasil e tem 18 unidades industriais em operação localizadas nos estados de São Paulo, Minas Gerais, Bahia, Pernambuco, Goiás, Rio Grande do Sul e Espírito Santo, além de 12 centros de distribuição e mais de 70 brokers (responsáveis por vendas, promoções, merchandising, armazenamento e distribuição).
Comprometida com boas práticas que vão do campo à mesa do consumidor, a companhia conta com milhares de produtores fornecedores participando de programas de qualidade nas cadeias de cacau, café e leite, que garantem uma produção sustentável e que trazem modernidade ao campo. Além disso, mantém iniciativas nas fábricas como minimizar a utilização de água e energia e reduzir as emissões, ações de reflorestamento e inovações contínuas em embalagens cada vez mais sustentáveis. A Nestlé Brasil está presente em 99% dos lares brasileiros.
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